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關于大米的健康知識

上傳時間:2018-06-16

人一生要經歷4件大事,莫過于生老病死,生老死是每個人都必須面對的并且毫無商量的余地,病痛則是每個人承受的過程——病如山倒,一些小病都極有可能帶給普通老百姓災難性的打擊,因此很多人逐漸關注養生和健康。然而,各種各樣的養生健康之法五花八門,也并非每個人都適合選用那些方法,假如操作不當,未懂得其中的機理,極有可能產生反效果,相對那些較為偏方或者流行的養生之法,你我不如選用更為******和實用的方法——大米!

1、大米,******你的睡眠質量

中醫認為,現代人的心理疾患是有明確的體質因素,也就是說,風氣、寒氣、暑氣、濕氣等侵入心經,干擾了心經正常運行,導致煩躁******焦慮等狀態。

大米有通經絡功效,調整身體內部的狀態,恢復人體本能的運轉??上?,太多人一出去跟朋友同事吃飯,無一不是在往碗里夾菜,并不是米飯。

我有一朋友,也屬于上面這類人之一,總是睡不安穩,半夜總會醒來,她也不知自己哪里出了問題,自從她聽我講過如何吃大米,她嘗試著用這樣的方法,堅持多吃米飯少吃菜,幾天后,睡眠質量就得到******(多么簡單的事情,你若有心,請自己親自嘗試?。?/span>

2、大米,是孩子***健康的“奶粉”

張學良,享年101歲,他的長壽成為各界人士關注的話題,他曾經在美國某報紙的醫學欄目采訪時說:“我一出生,就有很多怪事,我的腦蓋上有道縫,本來人的腦蓋骨就有許多縫,不過你們都長好了,我的沒長好,母親當初生我時就病了,我沒奶水喝,我怎么活呢?” 據他自己回憶,他母親是帶著他靠舅媽從外公家偷的大米救濟,他說:“我是喝米湯長大的,以后,我就相信這個米湯?!毙姨潖垖W良長在東北,那兒盛產大米,因此米湯也成為了他的:“養生湯”。我們古代許多平民百姓并不富裕,家里的小孩子也特別多,只要往你爺爺那一輩倒,就可以猜測曾經那些窮困家庭那么多孩子,他們的孩子是如何活下來的?沒有奶粉,也沒有進口奶粉,他們的孩子靠吃什么?他們靠著米飯都不多的米湯存活下來,我不明白為什么那么多人迷信國外的奶粉,網上代購,走私水貨,我們且不論真假,竟然沒有人意識到米湯才是中國人育兒******的“奶粉”!

3、大米,讓你不再有口臭

很多人如果因為身體差,或者沒有休息好,又或者是早上起床感覺有口臭,這些都是屬于人體不正常的******途徑,體內滯留廢物,該去的地方出不了,那么它只能往其他地方游走。煮新鮮的米粥,堅持每天早晨喝下去,少則幾天時間,多則一個星期左右,你的口臭情況就會減輕,大米有利水的功效,喝了大米粥,提內存的廢物從大腸小腸排出,人體就恢復了正常運作,自然口臭******。

4、大米,剖腹產手術后的******補品

身體不會騙人的,出于本能,很多人在體質虛弱,經過病痛折磨元氣大傷后,都比較喜歡喝現煮的濃米湯,一方面是很好的恢復經絡通暢,讓營養順利到達剖腹產所造成的傷口部位;另一方面是因為大米的特性(種子類生長的植物力量很大,一般補心氣)給傷口帶來生機和活力,有助于傷口******。 尤其手術后兩三天內,只喝米湯對傷口恢復有極大的輔助作用,相比其她人用雞湯,魚湯支部身體,米湯的效果會迅速很多。

5、大米,讓你遠離胃藥

現代人,不光是學生,白領、企業家等多少都有胃病,嚴重的可能是胃潰瘍,這種病痛的折磨不亞于生孩子的痛苦,去醫院檢查就是一件痛苦的事情。

你不妨試試飯菜分開吃,一日早晚保持喝米湯的習慣,堅持一周下來,胃潰瘍都極有可能會******許多,而對于有胃病的人來說,這是一劑良方。 胃潰瘍其實就是胃上面有破潰的地方,這處地方的活力和生機不足,會慢慢發展為穿孔,那么米湯具有較強的震卦特性,像種子發芽的力量,給予生機和活力,能讓損的地方盡快******,因此便能******胃潰瘍。

6、大米,快速******過敏體質

曾有一個同事,對幾乎所有的化妝品、花粉、灰塵等過敏,她老公也十分擔憂每個換季對她的影響,有時候甚至得去醫院。她曾跑過很多家******醫院,后來偶然間得知大米可以解決這個問題,堅持一個原則即可:先吃飯后吃菜。她嚴格執行,三個月后真的變回了正常人,不再有過敏的反應,而且驚喜的是體重也減輕了,原本是80公斤的小胖子,現在只有55公斤。過敏其實是心經除了問題,大米入心經,補益心氣,確實能資料過敏,為什么飯菜分開吃才有效呢?因為飯菜分開吃后,飯先入胃,即可會被運輸到器官分工刪選,如果飯菜混在一起吃,菜中的油鹽調味品會直接破壞大米的功效,因此炒菜少放油鹽就是這個道理。

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